Sylvie Boyer Dubourg

diététicienne & coach nutritionnel

Découvrez mes méthodes

Mon métier est de vous aider à améliorer votre connaissance des produits alimentaires et d’acquérir de nouvelles habitudes, tout en conservant le plaisir de manger.

Les consultations

Je reçois en consultation enfants, adolescents, adultes et seniors.

Les entretiens se font dans le respect et la confidentialité, en toute bienveillance, sans jugement

  • Consultations au cabinet
  • A distance par Skype ou par téléphone
  • Je me déplace également à domicile

Lors de la première consultation, nous faisons un bilan nutritionnel à partir d’une analyse qualitative et quantitative de votre alimentation. Ce bilan permet de définir ensemble vos objectifs diététiques selon vos besoins, vos goûts,  vos contraintes, votre rythme de vie et vos habitudes.

Au cours du suivi, nous faisons le point sur ce que vous avez pu faire et sur les difficultés éventuellement rencontrées.

Nous voyons ensemble comment :

  • Adapter les préparations culinaires
  • Faire des équivalences de façon à varier votre alimentation
  • Lire les étiquettes lors de  l’achat de vos produits

Pas de restrictions alimentaires draconiennes

Le plaisir de manger est ainsi conservé

Les conseils nutritionnels sont adaptés à chacun selon votre mode de vie

 

Sans compléments alimentaires :

Des conseils pour atteindre vos objectifs par le choix des aliments que vous consommez

Mes outils en consultation

Soutien à la motivation lors de nos entretiens

Travail sur les sensations alimentaires (faim, satiété) et les envies

Impédancemétrie : outil qui permet de connaître la composition corporelle et son évolution au cours du suivi

L’hypnose : cet outil accélère le changement des comportements alimentaires chez certaines personnes