Hypno Nutritionniste Dieteticienne

L'hypnose pour aller vers un mieux être
Dieteticienne Sylvie Boyer Dubourg

Consciemment, vous souhaitez réellement changer de comportement alimentaire mais vous sentez que quelque chose vous dépasse et que malgré tous vos efforts vous n’y arrivez pas

L’hypno nutrition peut vous aider à trouver des solutions et à accélérer le changement que vous souhaitez car l’hypnose est une pratique naturelle, puissante et sûre qui nous permet de nous connecter à notre inconscient. L’hypno nutrition à des effets positifs sur la perte de poids, sur les changements des habitudes alimentaires, sur l’image corporelle, sur les douleurs abdominales. L’hypnose est reconnue comme une thérapie brève.

L’hypnose en thérapie est différente de celle de spectacle

L’hypnose utilisée en thérapie est bien différente de l’hypnose de spectacle. Soyez totalement rassuré, en hypnose thérapeutique, vous ne perdez pas le contrôle, vous ne dormez pas, vous continuer à entendre les bruits autour de vous. Vous vous souvenez de tout après la séance. En hypnose, votre attention va se décaler de l’extérieur vers l’intérieur, une partie de vous est là et une autre partie est ailleurs comme au cinéma. C’est un état de conscience modifié. L’hypnothérapeute est là pour vous accompagner dans ce voyage à l’intérieur de vous, faire émerger des ressources internes et induire des pensées orientées vers les solutions. L’hypnose est un outil qui permet d’accélérer le changement que vous voulez faire. Lien vers une étude INSERM sur l’hypnose thérapeutique Uniquement si vous le souhaitez, des séances d’hypno nutrition peuvent être intégrées au cours de votre suivi diététique. On peut travailler sur les émotions, les sensations de faim et satiété, la confiance en soi, les douleurs digestives, le stress, la perceptions et l’attirance vers certains aliments…. L’hypnose renforce votre motivation et facilite le changement de comportement pour gagner en mieux être. C’est une expérience qui ouvre le champ des possibles

Comment se déroule une séance d’hypno nutrition ?

Déroulement de la séance d'hypnose :

Tout d’abord, nous définissons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre selon vos attentes et votre motivation. Je m’adapte aux circonstances et aux besoins de chacun. Je vous donne des explications sur la séance et l’état recherché. Ensuite assis dans un fauteuil, l’hypnose sera déclenchée d’une manière progressive. Je vous accompagne tout d’abord vers un état de détente, de lâcher prise puis vers cet état modifié de conscience. Durant la séance, j’utilise des métaphores pour que votre inconscient puisse choisir lui-même des solutions à vos problèmes. A la fin de la séance en hypno nutrition, vous reviendrez de cette expérience en douceur, reposé et ressourcé, prêt à poursuivre votre journée. L’hypnose vous aidera à regagner confiance en vous, changer de comportement alimentaire et à retrouver votre équilibre.

Exemples de changements facilités par l'hypno Nutrition :

  • Meilleure gestion de l’alimentation émotionnelle

  • Meilleur ressenti de la satiété

Une question sur l’hypnose thérapeutique, je vous répondrai rapidement :